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つらみ2

昨夜、風呂で足の裏に違和感を覚え、何か踏んだのかと確認したら足の裏の皮が一部ベロベロに剥けてた。

今朝方、寝てたら右太ももが激しくつり、のたうちまわる。

週末にしか自転車に乗らないのに、水曜木曜あたりにダメージが出る。

本当に健康にいいのだろうか、疑問視しつつ今度の週末は乗れないかもなのでローラー台40分コース。暑すぎ滝汗になりつつ、最大平均パワー(20分)の最高値を更新。

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