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三本ローラーの効果

k-1が戻ってこなくて辛いので繋ぎにa9を買うことにしたオメガれすこんばんは嘘です。

先週だけど外を走ってきた。それまでローラー台は初回含め2回乗った。合計1時間。たったそれだけで改善が見られたので超ビックリ。平坦である程度のスピードに達するとペダルを数秒止めてサボるクセがあったが、それがなくなった。ローラー台だとそうしたサボリは即停止に結びつくので常に回し続けるように矯正される。地味だけど外だけ走ってたら直らなかっただろうクセをたった1時間で矯正できたのはスゴい。三本ローラー万歳!!

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